Человек - существо сложное, поэтому гармоничность и непротиворечивость - скорее, идеалы, к которым мы стремимся, нежели характеристики нашей внутренней реальности. Наши чувства нередко несогласованны и противоречивы, причем мы можем испытывать их одновременно по отношению к одному и тому же человеку. Это свойство психологи называют амбивалентностью.
     Так мы можем ощущать сразу и любовь и ненависть к любимому человеку, и нежность и раздражение по отношению к собственному ребенку, хотеть быть ближе к собственным родителям и в то же время мечтать, чтобы они оставили нас в покое и т.д.
     Амбивалентность может мешать человеку в большей или меньшей степени. Если она возникает как противоречие между устойчивыми чувствами к человеку (к животному, к своей работе и т.п.) с одной стороны и с кратковременными эмоциями, связанными с ними - с другой стороны, то это вполне нормальное явление человеческой жизни, лишний раз свидетельствующее о том, как много факторов оказывают влияние на наше самочувствие, мысли, эмоции.
     Такая временная амбивалентность часто возникает в общении с близкими людьми, с которыми вас связывают прочные хорошие отношения и чаще всего вы испытываете к ним любовь, нежность, радость от их присутствия в вашей жизни. Но по разным причинам иногда они могут вызывать у вас раздражение, желание уйти от взаимодействия с ними и даже ненависть. Это похоже на смену погоды летом: после череды солнечных дней вдруг небо затянется тучами, а иногда природа содрогается от раскатов грома. В человеческих отношениях это так же нормально, как и в природе.
     Но бывает, что тучи не сходят с вашего небосклона подолгу: вы знаете, что любите этого человека, но вот уже вторую неделю готовы стереть его в порошок. Если у такой ситуации есть причина, то стоит разобраться с конфликтом, чтобы не носить в себе тяжелые чувства. Однако, бывает так, что внешних причин не существует. Тогда, вероятно, вы переживаете внутренний конфликт или достигли нового этапа самоощущения, изменились ваши ценности и т.п. Разобраться с этим в одиночку не так-то легко.
     Поэтому данная ситуация является одной из классических, с которой люди обращаются за консультацией к психологу. В процессе совместной работы выясняется, что это за чувства, кому они предназначены на самом деле, как они связаны с собственным самоотношением и многое другое. Как правило, выясняется много интересного, что помогает принять свои чувства и достичь душевного спокойствия.
     Если же амбивалентность характерна для вас постоянно, если терзающие вас противоречия - это почти привычный стиль жизни, то это уже более серьезный повод, чтобы обратиться за психологической помощью. Чаще всего в этом случае психолог помогает человеку сделать выбор: определить свою систему ценностей, а соответственно, решить, что для него более важно, а что менее; разобраться с тем, что ему действительно мешает, а что не затрагивает его интересов и т.д.
     Итогом совместной работы психолога и клиента в данном случае является вовсе не упрощение взглядов человека ("это я точно люблю, а это - точно ненавижу!", а расстановка приоритетов ("мне не нравится эта черта в моем муже, но она не мешает моей счастливой жизни" или "я не люблю вспыльчивых сотрудников, но Петров - очень умный, это важнее, поэтому я оставлю его работать"). Такой результат может показаться очень простым (как говорится, и так все понятно, зачем ходить к психологу), однако чтобы это было не просто самовнушение, а действительно спокойное убеждение, позволяющее более сдержанно реагировать на те или иные недостатки человека и при этом получать удовольствие от общения с ним, нужно проделать большую внутреннюю работу.

Ломтева Татьяна Александровна, психолог
lomteva@psilib.ru
8-916-393-09-33