|
Психологическая консультация:
разоблачение мифов и начало сотрудничества.
Каждый день психологи стараются помочь разным людям, которые "запутались" в семейных неурядицах; не знают, как поступить в той (или иной) ситуации; хотят получить информацию по интересующему их вопросу; стремятся улучшить отношения с детьми. Но, зачастую, переступая порог кабинета в надежде обрести долгожданную помощь, вошедший человек обнаруживает, что он совсем не так представлял себе процесс консультирования. А проще говоря - его "миф о психологах" не совпал с реальностью. Почему это происходит и что такое процесс консультирования и расскажет эта статья.
Для начала расскажу о мифологическом восприятии личности самого психолога.
1. Психолог работает с "психами". Нормальный человек к нему не пойдет.
Этот миф порожден смешением понятий "психиатр" и "психолог". Чаще всего такое мнение можно услышать от подростков в школе, к которым первый раз в класс зашел психолог. Однако, "психами" занимаются психиатры. Психологи же работают с психически здоровыми людьми, которые просто испытывают некоторые трудности на момент консультирования (см. статью Стахановой Т.А. "Психолог, психиатр, психоневролог, психо… Какой специалист вам нужен?")
2. Психолог может решить все проблемы.
Это еще одно заблуждение. Ведь реально психолог "советует" очень редко. И ни один психолог не в силах дать универсальный совет, своего рода панацею от всех бед, которая действенна в любой ситуации. Помочь себе может только сам человек, его активная работа. Психолог лишь создает определенные организационные и психологические условия, благодаря которым человек сам сможет справиться с волнующей его ситуацией. В результате тот получает СВОЙ личный опыт решения проблем. И в дальнейшем со многими трудностями уже может справляться без психолога. В данном случае функция психолога - направляющая, помогающая увидеть веер решений и поддерживающая.
3. У психолога все получается легко и просто в жизни, потому что видит людей насквозь и обладает сверхспособностями. И нам быстренько поможет.
Скорее всего, корни этого мифа уходят в древние ритуалы психотерапевтические по сути. Тогда роль "психолога", а точнее человека, к которому приходили за решением проблем, выполняли шаманы, колдуны, жрецы и др. А в наше время появляется все больше специалистов типа экстрасенсов, астрологов, которые выдают себя за дипломированных психологов и обещают "снятие порчи, возвращение любимого, решения бытовых проблем". И к ним идут, потому что по большей части люди нуждаются в услугах не консультативного (психоаналитик, психотерапевт) характера, а утешительно-директивного - в поддержке, проговаривании проблемы, создании для себя "верного ритуала решения проблемы", (то, чем по сути и занимаются маги и парапсихологи). С другой стороны, настоящие психологи очень наблюдательны и умеют "считывать" невербальные (не словесные) проявления, а будучи не вовлеченными в проблемную ситуацию - быстрее видят причинно-следственные связи. Отсюда и ощущение, что психолог - ясновидец и все знает.
4. Психолог - человек, который должен только утешать, развлекать, радовать. Общение с ним должно быть легким и приятным. А проще, психолог - человек, с которым хорошо поболтать, выговориться, и только!
Многие считают, что общение (консультирование) с психологом не должно вызывать чувство дискомфорта. Психолог - эдакий душка, который внимательно слушает, все понимает (а значит осуждает других, которые мешают жить своему клиенту), пьет с тобой чай, ну и дает советы. Создается образ: нечто среднее между соседкой-сплетницей, врачом и гадалкой. А если во время (или после) консультации человек не ощущает для себя комфорта - значит, данный психолог плохой специалист. А между тем, сам организм человека не всегда готов к переменам. И неосознанно для человека он зачастую "сопротивляется" решению проблемы, ведь это изменит его жизнь. Отсюда и ощущения дискомфорта. Иногда для понимания всей глубины проблемы клиенту зачастую нужно испытать всю гамму чувств, обозначающих сопротивление изменениям: страх, растерянность, фрустрацию, агрессию и др. Задача психолога - помочь клиенту принять эти негативные эмоции, понять, о чем они "говорят" и справиться с ними.
Есть еще и другие подобные мифы. Но что же тогда есть реальность? Что представляет собой процесс психологического консультирования?
Существуют разные виды психологической помощи: непосредственно консультирование, психологическая коррекция, психотерапия и психопрофилактика.
Слово консультация происходит от латинского consulto - совещаться, заботиться. Целью психологического консультирования может быть:
- ориентация человека в возможностях решения им возникшей проблемной ситуации;
- помощь в разрешении межличностных, семейных или профессиональных проблем и др.
Поэтому консультирование может быть как чисто информационное, так и направленное на изменение отношений личности к себе или к жизненно важной для него ситуации.
Психологическая коррекция - имеет первоначальное значение исправление. Таким образом, эта работа ведется с опорой на понимании границ "норм" и "патологий", которые зависят от тех или иных теоретических представлений и задач. Например, одним из "нарушений" детского поведения можно считать сильную застенчивость; наличие страхов, неуверенности в себе, агрессии, повышенной возбудимости, демонстративности. В зависимости от заявленной проблемы психокоррекционная работа ведется индивидуально либо в группе. Но в какой бы форме работа не велась, это будет направленное психологическое воздействие на определенные психологические структуры с целью обеспечения полноценного развития и функционирования человека (ребенка или взрослого).
Психопрофилактика - это одна из разновидностей психологической помощи, направленная на предупреждение психических заболеваний, реабилитацию психически больных людей, а также на сохранение, улучшение и укрепление психического здоровья (психогигиена). К психопрофилактике можно отнести и психологическое просвещение (лектории, семинары и т.д.)
Психотерапия - от греческих psyche - душа и therapeia - лечение. Получается "лечение души". В зависимости от теоретических научных установок существуют различия в понимании психотерапии. Вне зависимости от практических подходов, методов психотерапии, ее основная цель - помощь в процессе становления и роста личности (а не в "лечении психических расстройств").
Как консультирование, так и другие виды психологической помощи могут проходить в различных формах:
- Индивидуальная - в виде беседы, консультации, психотерапевтической сессии, занятия.
- Групповая психологическая помощь - проведение коррекционных занятий, обучающих тренингов.
- Самостоятельная психологическая помощь - предполагает ориентацию на самопознание, самонаблюдение, самоанализ.
- Опосредованная психологическая помощь - осуществляется под влиянием искусства (литературы, музыки, живописи, театра), природы, при выполнении какой-либо деятельности (работы, спорта), при общении с друзьями (которые в данный момент выполняют роль психотерапевта).
- Специальные формы психологической помощи - арт-терапия, сказкотерапия, танцевальная терапия, работа с образами и сновидениями, медитация и др.
Все виды и формы психологической помощи имеют свои различия и характерные для них особенности. Но у них есть общая цель - помощь и поддержка личности в процессе ее становления и развития (в том числе при возникновении различного рода проблем и кризисных ситуаций).
Продолжение следует…
|
